М'ясо та гриль
Сьомга (лосось) на грилі з лимоном

Сьомга (лосось) на грилі з лимоном

Середземноморська Легка

Інгредієнти

  • Стейки сьомги — 4 шт. по 200 г
  • Оливкова олія — 4 ст.л.
  • Лимон — 2 шт.
  • Часник — 3 зубчики
  • Чебрець або кріп свіжий — пучок
  • Сіль крупна — 1 ч.л.
  • Перець чорний — 1 ч.л.
  • Каперси — 2 ст.л. (за бажанням)

Обладнання

  • • Гриль
  • • Решітка для риби або фольга
  • • Пензлик
  • • Лопатка

Покроково

  1. 1

    Стейки сьомги обсушіть паперовими рушниками.

  2. 2

    Змішайте оливкову олію, сік одного лимона, подрібнений часник, рубаний чебрець, сіль і перець.

  3. 3

    Залийте маринадом рибу, залиште на 30 хвилин (не довше — кислота «зварить» рибу).

  4. 4

    Добре розігрійте гриль і решітку, змастіть олією.

  5. 5

    Дістаньте стейки, дайте стекти маринаду.

  6. 6

    Укладіть на решітку шкірою донизу. Не чіпайте 4-5 хвилин.

  7. 7

    Обережно переверніть лопаткою, смажте ще 3-4 хвилини.

  8. 8

    Готовність: м'якоть стала блідо-рожевою, легко розшаровується виделкою. Внутрішня температура 50-55°C.

  9. 9

    Зніміть, збризніть соком другого лимона, посипте каперсами та свіжим чебрецем.

  10. 10

    Подавайте одразу з часточкою лимона.

Джерело: Кулинарная_книга_Гриль_и_BBQ